Tennisalbue/musearm (lateral epicondylalgi)

 

Sene/muskel-irritasjon 

Tennisalbue er en irritasjon av senefestet og musklene på utsiden av albuen. Der fester musklene som bøyer hånden bakover, og muskler som vrir underarmen utover. Betennelsen oppstår etter overbelastning av disse musklene, gjerne etter tennis (med mye backhand), hagearbeid eller mye løfting, samt også ved bruk av pc/mus. Som regel finner man mye spenninger i nakke - og skuldermuskulatur ifm denne tilstanden, plager som i en del tilfeller kan være en sterkt medvirkende årsak til utviklingen av en tennisalbue/musearm.

Sykdomstegn
Smerter i albuen og smerteutstråling til underarmen. Smertene øker når du bøyer hånden bakover. Hvis du kjenner på albuen, er det et område på utsiden av albuen som gjør spesielt vondt å trykke på.

Behandling
En lege vil i første rekke prøve NSAIDs (betennelsesdempende medisin), evt kortisoninjeksjon. Dette har ofte begrenset effekt. Som naprapater har vi forskjellige teknikker vi kan forsøke; tverre friksjoner, scanlab (varmebehandling), akupunktur med og uten strøm, med mer. Hensikten med all behandling er å redusere spenning/stramhet i såvel hovedproblemet (musculus ekstensor carpi radialis brevis et. longus), samt annen muskulatur som påvirker området. I tillegg kommer man ikke utenom at hvile som regel alltid er påkrevd for å få bukt med problemet, gjerne i kombinasjon med såkalt eksentrisk trening av ovennevnte muskler, noe som i fler studier har vist seg å ha god effekt.